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睡得少容易得肠胃疾病_站米科技_环球网

作者/整理:站米科技 来源:www.webseo9.com 2018-11-08

  许多人认为自己年轻,应当加紧工作,享受人生,因此少睡一点没关系。但没想到,经常睡眠不足会使你与胃病结伴。

  

  睡得少容易得肠胃疾病

  现代医学研究证明,经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人通常会因为睡眠不足而导致胃病。因为人体的胃和小肠在晚上会产生一种有修复作用的TFF2蛋白质。 TFF2蛋白质含量会伴随生物钟节奏而自动调整,一般在下午和傍晚降到最低,待夜晚睡眠时达到最高,在睡眠过程中 TFF2的水平会增加340倍左右。TFF2蛋白质有助于修复胃和小肠的损伤。睡眠不足可使这种化学物质减少,从而影响人体对胃的正常修复作用,增加患胃溃疡的几率。

  健康小贴士

  许多胃病患者都很疑惑,自己一日三餐定时定量,且很少暴饮暴食,怎还会得上胃病呢?这回你可明白了,睡眠不足是一个主要因素。年轻人自恃身强体壮,过多地侵占了睡眠时间,久而久之,胃病就会找上门来,因此应戒之。

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