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一、一分钟的MBTI性格测试靠谱吗
不靠谱，没有任何测试可以用一分钟时间测出人的性格，首先正版的MBTI是有版权费的，网上的测试大都是七拼八凑，大量删减的的，实在是没有必要在这上面浪费时间。
其次，别说一分钟的，就算是正版的MBTI，在心理学学术领域也一样面临争议，人的性格是复杂多变的，通过短短几十道题，把几十亿人简单的分成16种性格本身就不科学，更何况你只有一分钟，恐怕连10道题都没有。
MBTI是伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲一起制定的性格分析指标，这对母女以荣格的《心理类型》中的8种心理类型理论为基础，通过对人类不同性格的长期观察和研究，开发出了备受欢迎MBTI测验。
MBTI将人格划分为了16种不同的类型。
MBTI不靠谱的原因有以下几点：
迈尔斯母女并没有经过任何正规的心理学培训。
荣格指出《心理类型》是自己通过观察得出的结论，没有经过实验验证。现在荣格的8种心理类型学说已经被实证基础更强、更经得起推敲的大五人格理论所取代。
MBTI测验测出的结果都是偏向正面的，严谨的心理学又怎么会只捡好听的说呢？
在测试中，有人发现自己每次测试的结果都不一样。如果说时隔几年结果不同还能勉强说得过去，但短期内得出不同的结果，只能说明这个测试没用任何的参考价值。
很多人觉得MBTI准确，是因为它的描述过于笼统模糊，可以代入到每个人身上，这就是巴纳姆效应。
心理学属于严肃的学科，是要经过科学验证的，MBTI把人分成16种类型，却没有任何的实验数据支持，如果只是通过对人观察，哪怕是长时间的，这个分类也是武断的。
这个测试，如果只是把它当个娱乐，到是无伤大雅，但切忌不要对结果太过认真，尤其是这种一分钟的删减版。
二、如何判断一个人是esfp还是isfp
方法如下：
isfp：更自卑，对自己的se永远不会有真正的底气，所以它们往往分寸拿捏得当，不会一言不合放飞自我，更不敢像esfp那样动辄大哭大笑，反而显得比esfp更“完美”，isfp的眼神有一种深渊感（ni）。
esfp：更自信，无论长成什么样都喜欢各种自夸：我怎么这么好看这么可爱天啊我真受不了我自己（estp类似）se首位再怎么走妖艳X货路线也只有明媚感，因为ni劣势，那种明目张胆的侵略性，反而让人觉得更安全。
ta的实际作风和ta的外表观感都能对得上，没有割裂感，话多，能轻易对不熟的人进行大量倾诉，抓住你讲个不停，情绪外露，朋友圈刷屏选手，te第三位导致esfp比isfp更有刻薄感，se-te式的“坏女人”气质。
同样是做了一些违背公序良俗的事，大众对esfp的态度：天啊人设加分项/ta不就是这样么，对isfp：天啊ta竟然会做这种事，平时也太能装了吧/呵，我早就看出ta不是什么善茬，狐狸尾巴终于露出来了。
大部分isfp的气质都比较软妹/白莲，纵然有一颗放飞自我的心奈何日常se张力无法与se首位相比，于是容易造就了前后不一的割裂感。
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