infp很烦？为什么infp的自杀率那么高

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于infp很烦和为什么infp的自杀率那么高的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享infp很烦以及为什么infp的自杀率那么高的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、我是一名infp型人格,我为什么会这样

原因如下：

1、infp低阶是一个非常痛苦且漫长的时期，在这个阶段，比其他人格要命的是，infp无休止的自责是真的会害死自己。

不懂得放过自己，同时又过度追求完美。恨不得时时刻刻拿着显微镜，在身上找到一处又一处瑕疵来刁难自己。觉得自己这么糟糕，不值得配上那么好的生活。

2、不好意思和别人表达自己，一件又一件的事情，就只能像一座山一样地压在心口。

一是不知道这些事情找谁说比较好，感觉好像挺给人添麻烦的。二是有些东西确实还是挺矫情的，说不出口。

所以多少会背负着好几年，甚至十多年的心事。然后因为别人一个不大和善的眼神就崩不住眼泪。（但是处于别人的角度看起来，就觉得我这个人很很软弱无能，什么都要哭一哭。其实现在想想并不是这样的。）

3、被负面情绪蒙蔽，看不见正面情绪。

遇到事情第一反应不是如何处理问题，而是会想为什么遇到这种事情的总是自己。

并且还自带一种受害者滤镜，一点点小事就联想特别多，虽然嘴上不承认吧，但感觉自己父不亲母不爱，也没什么朋友闺蜜之类的，是全天底下最惨、最可怜的人。（除了没有朋友很真实吧，其他其实都不是。）

4、容易拿现在的思想，去审视以前自己做出的选择。

人都是会把事情做出目前能做到的最优解。

你现在懂得的的这一套，还不是因为你以前吃了亏才知道的。若是不吃这个亏、不犯这个错的话，怎么发现并去修改自己不足的地方呢？你看，负面情绪处理不好的话，对于infp来说确实是毁灭性的存在。

INFP而言

他们对于世俗的快乐，是既羡慕又鄙视的。上至权力，金钱，名声，下至感官享受，家人“朋友”，对INFP而言，似乎没有任何意义。他们无法从此中得到满足。

你知道达成世俗意义上非凡的成就时，接踵而来不是喜悦而是无尽的空虚乃至悲哀，是何感受吗？空虚因为你不相信成就的价值。悲哀因为，你恨自己，为何不能像普通人一样闭着眼睛生活？

你知道在三五“好友”环绕的饭局里仍无比切肤地感到孤独是何感受吗？你虽然毫不费力就能讨好他们，但内心充满鄙夷，世间满是庸俗无聊阴暗龌龊的灵魂。你想念十年前遇到的知己，但ta已不知身处何方。

你知道快乐之与你而言总带着点儿虚浮和浅薄，孤独或忧伤却真切地触动你的灵魂，这是何感受吗？！你甚至无法相信快乐。你近乎自虐地渴望经历那些强烈的负面情感，你向往着超越的美，美到极致之处你可为之死去。

或许我是个懦弱的人，我的日常是压抑以上本性，假装自己是个正常人，该笑时笑，该哭时哭，贩卖智商换口饭吃。这种生活的感觉，也许你跟变成zombie，没有了思维和感受，每日行尸走肉，是差不多的吧。

唯一的慰藉是每日不多的闲暇时间，看那些死去多年的INFPs留下的文字，于是记起我是谁，于是知道我不孤独。

二、infp怎么自救

ISTP鉴赏家

ISTP热爱探索、好奇心很强，热爱自由、喜欢败段随心所欲。尽管是活在当下，但也会EMO，当陷入EMO的状态时，该如何自救呢?

1.懒的多管闲事，被误会成冷漠

ISTP不想多管闲事(懒得去管)，ISTP对于非自己的事情真的不感兴趣，但这不代表冷漠、冷血。ISTP有时候被误会成为自私自利，ISTP会觉得自己总是被人曲解，实际上自己根本不是这样因而感到EMO。

自救手段

ISTP不需太在意别人说的话，自己知道自己是怎样的人就好。不需要去多余的在意别人眼光。活得自在最重要!

2.觉得麻烦，事情总爱拖延着

ISTPEMO状态就是火烧屁股的急迫烦躁感。主要原因在于ISTP觉得这事情很麻烦，就会想先摆着，晚点再说!最后拖着拖着.….突然发现进度很紧张!!!ISTP这时候只好拼了命赶工，赶工同时内心会觉得EMO躁郁着!

自救手段

ISTP遇到麻烦事情还是要处理，不然就会跟蛀牙一样!平常不管拖着拖着.…等真的痛起来以后，就要花费更大金额来处理!得不偿失又受罪!ISTP，你就收收爱玩的心，处理当前事务再盯慎去放飞自我吧，无忧无虑地玩耍。

3.想要的东西就一定要得到，不计代价

ISTP对于想要的东西就一定要得到!这过程ISTP可以不计任何代价，哪怕可能要把面子给丢在地上!ISTP也要得到!(事后会觉得自己很蠢而感到后悔)。ISTP很容易魔征之后，感到自己当初怎么会这样愿意??把自己最在乎的自尊给这样牺牲了!

自救手段

ISTP需要用理智来去思考究竟是不是真的需要?!是不是真的值得如此的不计凯枯敬代价要得到?当ISTP能够想清楚这些之后。就可以避免内心因为后悔而导致的抑郁状态。如果ISTP看不到眼下状况，不妨找个靠得住的朋友来聊聊。给你最好的建议。

4.只想现在开心，未来怎样无所谓

ISTP想得很简单，对于未来几乎没啥规划。可当现实年纪不断增长，ISTP也会开始慢慢感到焦虑，为啥当初没有好好规划人生?!懊悔无法回到过去，如果可以时光回溯。自己一定不会这样耍废(结果还是会耍废)。

自救手段

ISTP真正的有效记住曾经的懊悔，不要让自己生活在不断悔不当初的心态。珍惜当下的美好，同时安排计划未来的人生规划。这对ISTP来说虽然有些困难，但要让自己能够有所成长，就必须要学会“经一事、长一智”!

5.觉得这世界怎样都没差了!

ISTP陷入萎靡颓废状态时候，会让自己觉得啥都无所谓了，通通都消失吧!!!这世界上已经没有值得自己珍惜的人事物了!ISTP就很容易自暴自弃，让自己沉溺一些迷幻的嗜好上面，用以逃避现实。ISTP经常看似开心，实质内心非常的郁闷...

自救手段

ISTP让自己多一些面对现实的勇气，逃避只能一时。想让自己内在得到解救?!那绝对不是靠那些感官刺激嗜好所可以解救的。要让自己能够理性思考，其中的利害关系，单刀直入的直面问题。人生才会越来越顺畅，不会让自己陷入烦躁不安的情绪当中。

三、为什么infp的自杀率那么高

原因如下：

1、infp低阶是一个非常痛苦且漫长的时期，在这个阶段，比其他人格要命的是，infp无休止的自责是真的会害死自己。

不懂得放过自己，同时又过度追求完美。恨不得时时刻刻拿着显微镜，在身上找到一处又一处瑕疵来刁难自己。觉得自己这么糟糕，不值得配上那么好的生活。

2、不好意思和别人表达自己，一件又一件的事情，就只能像一座山一样地压在心口。

一是不知道这些事情找谁说比较好，感觉好像挺给人添麻烦的。二是有些东西确实还是挺矫情的，说不出口。

所以多少会背负着好几年，甚至十多年的心事。然后因为别人一个不大和善的眼神就崩不住眼泪。（但是处于别人的角度看起来，就觉得我这个人很很软弱无能，什么都要哭一哭。其实现在想想并不是这样的。）

3、被负面情绪蒙蔽，看不见正面情绪。

遇到事情第一反应不是如何处理问题，而是会想为什么遇到这种事情的总是自己。

并且还自带一种受害者滤镜，一点点小事就联想特别多，虽然嘴上不承认吧，但感觉自己父不亲母不爱，也没什么朋友闺蜜之类的，是全天底下最惨、最可怜的人。（除了没有朋友很真实吧，其他其实都不是。）

4、容易拿现在的思想，去审视以前自己做出的选择。

人都是会把事情做出目前能做到的最优解。

你现在懂得的的这一套，还不是因为你以前吃了亏才知道的。若是不吃这个亏、不犯这个错的话，怎么发现并去修改自己不足的地方呢？你看，负面情绪处理不好的话，对于infp来说确实是毁灭性的存在。

INFP而言

他们对于世俗的快乐，是既羡慕又鄙视的。上至权力，金钱，名声，下至感官享受，家人“朋友”，对INFP而言，似乎没有任何意义。他们无法从此中得到满足。

你知道达成世俗意义上非凡的成就时，接踵而来不是喜悦而是无尽的空虚乃至悲哀，是何感受吗？空虚因为你不相信成就的价值。悲哀因为，你恨自己，为何不能像普通人一样闭着眼睛生活？

你知道在三五“好友”环绕的饭局里仍无比切肤地感到孤独是何感受吗？你虽然毫不费力就能讨好他们，但内心充满鄙夷，世间满是庸俗无聊阴暗龌龊的灵魂。你想念十年前遇到的知己，但ta已不知身处何方。

你知道快乐之与你而言总带着点儿虚浮和浅薄，孤独或忧伤却真切地触动你的灵魂，这是何感受吗？！你甚至无法相信快乐。你近乎自虐地渴望经历那些强烈的负面情感，你向往着超越的美，美到极致之处你可为之死去。

或许我是个懦弱的人，我的日常是压抑以上本性，假装自己是个正常人，该笑时笑，该哭时哭，贩卖智商换口饭吃。这种生活的感觉，也许你跟变成zombie，没有了思维和感受，每日行尸走肉，是差不多的吧。

唯一的慰藉是每日不多的闲暇时间，看那些死去多年的INFPs留下的文字，于是记起我是谁，于是知道我不孤独。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的infp很烦和为什么infp的自杀率那么高问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！