infp是一种病 怎么克服infp型人格,怎么改变

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一、infp型人格是什么意思

INFP型人格是指具有内倾、直觉、情感和感知四种特质的人格类型。

INFP型的人喜欢独处，享受独自思考和探索的过程。他们更愿意与自己为伴，而不是频繁地参与社交活动。在与他人交往时，他们通常会表现出温和、随和的一面，但实际上内心却有着强烈的情感波动。他们非常关心自己钟爱的事业或特定的人，并渴望让这个世界恢复宁静，让自己和所爱的人恢复完整。

INFP型的人非常敏感，对事物的感受非常深。他们关心他人的情感，善于理解和同情他人。在团队中，他们通常会隐藏自己的真实想法，以避免冲突。他们害怕自己的言行可能伤害到别人，因此在表达意见时通常会表现得非常委婉。

人格的重要性

自我认知：一个健康的人格有助于个体对自己的认知和理解，包括自己的优点、缺点、需求和价值观。这种自我认知有助于个人做出更明智的选择，实现自我提升。

人际关系：人格决定了一个人在人际交往中的表现。一个健康的人格有助于建立良好的人际关系，提升沟通能力和合作精神，从而在工作和生活中取得成功。

心理健康：人格与心理健康密切相关。一个健康的人格有助于个体应对压力、挫折和困境，保持心理平衡，减少心理疾病的发生。

职业发展：人格特质对职业发展具有重要影响。一个具有良好人格特质的员工，往往能够更好地适应工作环境，获得同事和上司的信任，实现职业成功。

二、这个虐恋天花板,是这两种人格类型配对

和某个人分手之后，你后悔过吗？如果你们再次见面，你会对TA说些什么？被网友戏称“最缺德的恋综”——《换乘恋爱2》来了。

简单来说，这个节目是讲四对已分手的情侣，经过数十日的相处以及“交换约会”之后，可以决定：

A.与前任复合B.与新人交往（“换乘”成功）C.独自美丽

在节目初见面，大家还互相不知道彼此EX是谁的情况下，已公开了各自的MBTI人格类型。其中备受关注、赚取最多眼泪的一对前任是交往了6年的海恩（INFP）和奎敏（ENTJ）这一对。

在《INFP人格和ENTJ人格相配》的文章中写过这个“对立面吸引”的例子，INFP和ENTJ是非常不同的两种人格类型。

1，MBTI-情侣档案

成海恩_调停者（INFP）年龄：29岁职业：空姐（空中乘务）

海恩属于INFP人格（和ENFP人格之间），调停者人格非常忠诚，对感情敏感（Sensitivetofeelings），热情、关心他人并对其他人感兴趣，具有较强的书面沟通能力，重视亲密关系，关注“大局”而非细节。

郑奎民_指挥官（ENTJ）年龄：29岁职业：个人摄影棚的视频设计师

奎民属于ENTJ人格，指挥官人格具有卓越的领导能力，自信的沟通能力，欣赏组织和结构，善于做决定，喜欢计划，果断和直言不讳。ENTJ人格类型在MBA学生和小企业主中比例很高，同时也是“最可能对自己的工作感到满意”的两种类型之一。

海恩和奎民是一对CC（校园情侣），两人在一次系联谊活动中认识。INFP和ENTJ人格天然地互相吸引，尽管他们性格有着很大的迥异。

奎民：“第一次见面是21岁的时候，我们在一次联谊时遇到的，一般会定搭档嘛选物品的时候，就莫名觉得那个唇膏会是那位朋友的”图片

海恩：”20岁的时候还没谈过恋爱，心想拜托谈一次恋爱吧，第一次去了系里的联谊，在那里认识了奎民，我们都是彼此的初恋“

这个配对之间有一种天然的化学反应，ENTJ被INFP的温暖和真实所吸引，而INFP被ENTJ的决心和智力所吸引。这种性格类型的情侣，在改善世界和求知欲方面拥有共同兴趣，这有助于他们建立健康的关系和长期的关系，从而做到最好的自己。

2，产生矛盾的原因

这个配对在沟通方式上要尤为注意，ENTJ的沟通方式有时候会显得冷漠、生硬，可能会导致INFP在情感上变得疏远。

在海恩和奎民的相处中，性格差异、沟通方式的矛盾也是分手的一个重要导火索，互相的指责会让关系不断地渐行渐远。

奎民：“2020年2月我们分手了那时候我病得很严重，我忙着拍MV忙得不可开交的时候，因为病得太严重早上起来又倒下，那时候接到了海恩的电话，并没有得到关心反而是不断的责问，至今为止其实也积累了很多的疲惫，那一刻感到断掉了不能走下去了，那时候感到很失望内心也很难受“

海恩：“我在他病得最严重的时候，我打电话问他，你不好奇我去哪里了吗？为什么不好奇了呢！让我决定分手的原因是我感受不到他以前对我的那种温度了，我觉得我们在一起的时候我更孤独了”

ENTJ在表达自己的意见时，是出了名的坦率。他们并不擅长暧昧、表达糊里糊涂的爱。作为INFP，你可能需要告诉你的ENTJ伴侣：他们能做些什么来让你感到被欣赏和关心。

INFP非常重视情感关系，也是最容易把分手原因归于自己的人格类型，他们重视关系中的“和谐”，通常会为了避免冲突所以不敢说自己的感受——这点是ENTJ最关注的，他们希望INFP更直接地表达。

3，INFP认为是自己导致分手

在单独采访的环节，海恩认为分手的原因是自己，“是我把他变成现在这样的。”而奎民认为分手的原因是大家还不够成熟，很多处理方法伤害了彼此。在当一段关系结束：为什么调停者（INFP）人格难以走出来？中提到过，INFP通常会认为分手原因是自己。

当面对分手的时候，INFP通常会更悲伤，而不是愤怒。悲伤通常是一种消耗能量的状态，而愤怒经常激励一个人，或好或坏。

INFP是富有同情心的人，有很强的宽恕他人的能力。他们发现自己很容易表现出善良和慷慨，但这可能会让他们承担分手的所有责任。这也是为什么在节目中海恩会一直沉浸在分手的痛苦中，几乎每天以泪洗面。

INFP性格的人需要明白，你们不需要在这些痛苦的感觉上堆积不应有的责任——试着和你爱的、喜欢的人联系。让他们知道你心里在想什么。这是帮助你走出来、更清楚地看到自己的一个有效方法。

4，ENTJ在爱中需要什么

在一段关系中，ENTJ人格需要知道他们的另一半是诚实的，值得信任的，能为自己提供支持的。要注意的是，这种性格类型的人不需要伴侣慷慨地表达情感。当另一半对他们的工作和成就感兴趣并印象深刻时，ENTJ会表现得很好，而且不会拒绝别人对他们的赞赏。每个人都有个人喜好的空间，典型的ENTJ会觉得被打断、被忽视以及被缠着不断分享肤浅、无意义的情感话题是一个雷区。

尽管ENTJ男生以“冷酷”闻名，但一旦坠入爱河，他们却出人意料地充满深情。他们会尽其所能来支持和帮助他们的另一半，ENTJ男生可能不会用华丽的语言来表达他们的情感，但他们会用礼物、惊喜和其他有形的爱的象征来表达他们的伴侣。

本文内容转载自网络侵权即删！原文作者：MBTI星球

三、怎么克服infp型人格,怎么改变

克服infp型人格需要采取一定的方法，并且经过长期的坚持才可以改变。

INFP型人格是理性的理想主义者，超自我实现是最高目标，是给予者不是索取者，对人性敏锐度最高的类型，对人的情感、情绪与潜在的发展有一叶知秋的特殊异能，但实际行动上，却常常明知山有虎偏向虎山行。

改变infp型人格的方法：

1、停止给自己下标签，

当你把自己标签化为"固执"、"理想主义"，并觉得这是无法改变的时候，你就会给自己不去参加聚会、不主动认识新朋友找了一个理所当然的借口。所以如果你决心改变，就必须先去掉这些标签，不给自己设限，给自己更多的发展空间。

2、设定具体的目标，

首先你要明确"你想要改变什么"和"你想要成为什么样的人"这两个问题，事实上，就在设定目标这一步，很多人就会发现自己想象中的很多改变并不是真的必要的。

3、制定实施计划，越详细越好，

制定的计划越细越好，并且可以按时间段给自己建立奖赏机制，奖赏可大可小，但它们需要被设置在阶段性的、有成效的时间点上。甚至可以假想一个模仿对象，设想这个对象每天的行为习惯是什么样的，会在不同的情境下有什么样的表现，然后时刻提醒自己照着他那样去做。

注意事项：

1、INFP型人格的敏感赋予了这种人一种觉察人心、洞悉人性的强大直觉，这种人很容易知道别人心里在想什么，尤其是在体察他人的情绪、情感方面有着比较高的天赋。

2、INFP型人格最乐于做那些符合自己价值观的事情。然而，只要愿意稍微转换一下视角，把正在从事的并不那么有趣的事情看作为别人服务的工作，这种人就会为这份工作尽心尽力、在所不辞。

四、infp怎么读

infp的读法：introverted,intuitive,feeling,andprospecting。

INFP是Myers-Briggs职业性格分类法中的一种人格类型，它代表内向、直觉、情感、判断的组合。I代表内向，即倾向于思考和冥想，而不是关注外部世界；N代表直觉，即更喜欢看到事情的可能性和意义方面，而不是仅仅关注事实。

F代表情感，即更关注别人的情感需求和情感反应，而不是仅仅理性地分析问题；P代表判断，即更倾向于保持开放性和弹性，而不是过早地做出决定。INFP这种人格类型通常被认为有许多特点，例如对艺术、美学和精神层面的兴趣、重视个人价值观和道德标准、渴望自由。

INFP人格类型的人通常具有的特点是：INFP倾向于独处、沉思、反思内心，不太喜欢社交场合。INFP倾向于从宏观角度看待事物，具有前瞻性和洞察力，喜欢探索和发现新的事物。INFP通常表现出情感敏感、善解人意、富有同情心和关爱他人的特点。

提升infp:

1、不要执行严格的计划来约束自己

INFP并非对做事不在乎，主要是因为很难被外在的成就所驱动，不擅长列出计划并一步步地实现。虽然自己也有一颗上进的心，但是喜欢拖延的毛病会让自己白白错失了很多机会。INFP并不适用T类人格的那套以目标导向的行事风格，而且可能会让自己陷入更深层次的内耗中。

2、利用天生的发散性思维

INFP很难集中注意力的原因就是自己天生的发散性思维，如果能够好好的利用，通过自己有意识的锻炼，可以帮助自己更容易地挖掘出知识之间的关联性，相对于零散地去记忆各个知识点，INFP更适合利用思维导图以及大框架等的整体学习法。

3、认可自己，相信自己

INFP做事情时很容易陷入对于意义和价值的纠结上，对于自己不认可的事情真的非常难提起兴趣，在枯燥艰苦的学习中，最大的动力就是自己所做之事能够被自己所认可，可以完全不在乎外界的评价和反馈。

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