infp成长经历？一个“INFP”者的成长

各位老铁们好，相信很多人对infp成长经历都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于infp成长经历以及一个“INFP”者的成长的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、infp型人格如何提升自己

作为INFP型人格，你可以通过以下方式提升自己：

1.理解自己：了解自己的价值观、兴趣和优点，以及自己的情绪和需求是非常重要的。通过自我反省和观察，你可以更好地理解自己，并找到适合你的方式来提高自己。

2.培养创造力：INFP型人格通常喜欢探索艺术、文学、音乐等领域。培养你的创造力，可以帮助你表达内心的情感和想法，并激发你的灵感和想象力。

3.保持平衡：INFP型人格倾向于过多关注他人的需求，容易忽视自己的需求。学会平衡照顾他人和照顾自己之间的关系，合理安排时间和精力，确保自己的身心健康。

4.发展人际关系：尽管INFP型人格比较内向和独立，但建立良好的人际关系对于自我提升和成长是非常重要的。寻找与你价值观相符的人，建立有意义的关系，并从他们那里获得支持和鼓励。

5.挑战自己：尝试新的经历和活动可以扩展你的舒适区，增加你的自信和成长。尽管对于INFP型人格来说，面对挑战可能会有些困难，但只有克服恐惧，勇敢地迈出一步，才能真正认识自己的潜力。

6.寻求支持：如果你感到困惑、沮丧或备受压力，不要犹豫寻求支持和帮助。与理解你的朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和问题，他们可以给予你支持和指导。

记住，自我提升是一个长期的过程，没有捷径。通过持续的努力和自我反省，你可以逐渐成为更好的自己。

二、infj自我调节能力好吗infp呢

惊醒与自然醒：INFP基于Fi+Ne总是想太多，多半是失眠症重患，INFJ即使熬夜似乎也能按点醒来，优秀的生物钟···另一方面也说明INFJ对情绪的处理能力非常一流，不愧为心理导师，INFP对于情绪的控制能力简直不堪一击，他们经常情绪波动、反复无常。

孤立与孤独：INFP是因为被人孤立而感受到孤独感，因此对这种感觉很困扰，逃避问题产生自卑感，被迫远离人群。INFJ则是自己选择孤独，主动与人保持距离，而且通常悠然自得。

内倾情感与外倾情感：fi主导的INFP不主动流露自己内心的感情，“保留实力”是他们的座右铭，INFP同时也是不容易让人理解的类型，一方面是因为内心情感世界的复杂性，一方面他们不善言表。fe辅助的INFJ相对会流露出来，他们很容易让人了解他们在做什么，心情如何，喜欢还是厌恶，容易让人理解他们的苦衷，当然前提是他们不是封闭心灵。

脆弱模式与无敌模式：INFP对执着的事遭非议容易被外界因素击垮，变得无法反击，通常属于理亏的位置（没有Fe支持）。INFJ坚定所认定之事，可以毫无畏惧的面对众人的质疑，并可将事实说的合情合理（Fe为后盾），辩答如流，别人也不能轻易改变INFJ的意向。

含蓄表达与直接含蓄表达：INFP示爱是很含蓄的，喜欢把爱意藏在一般人注意不到的地方，等着人家发现，所以INFP非常擅长准备惊喜，用一种特殊又羞涩的方式表达爱慕，比如诗歌、音乐、艺术品。INFJ也是含蓄，但这种含蓄有些直接。比如INFP把一首对付INFJ专用情歌，伪装的放在几百首曲子里送给INFJ，INFJ看穿后直接拉着INFP去KTV，点了那首情歌一起合唱···不过死活都不会承认那是一种告白···INFJ对爱慕的传递更精确，INFP则含糊不清。

防御与进攻：INFP喜欢一个人时，见到心上人就害羞紧张，显得对她过分关注，但又不主动，无论何时都是躲为先。INFJ喜欢一个人时，莫名其妙不理会对方，转而对你身边的人热情，和别人在一块话很多，和你在一起又半天不吭声。普通关系下，INFP最被动，INFJ最主动，往往是INFJ拉近两人的关系。

拖延与行动：受到Fi的影响,INFP喜欢心动却非常不喜欢行动，就是喜欢把持，玩心理战回味那种感觉，死活不出手、不告白、不打破现状，也就是注重过程而非结果。INFJ喜欢行动，计划周密的有目标的，不行动对其来说很痛苦，除非INFJ未确定这份爱是否真实，否则一但萌芽该出手时就出手···也就是注重结果。（恰好我对INF做过心理测试，INFJ喜欢直接的示爱方式，INFP喜欢创意有趣的示爱方式）

意义与仪式：INFP觉得一件有意义的事没人知晓，那可能不会做此事。INFJ会给已分手的情人送生日礼物，但这个礼物不会寄出去，或者写信、诗给喜欢的人却不寄出去，又或寄去收不到的地方。

肯定与怀疑：Ni主导的INFJ有神一般的直觉，还总是对的，看问题总直指要害，直接给答案，却又给不出解释，有时候会妄下结论。据说这类人最容易产生心灵感应。INFP刚好相反，虽然也依赖直觉，但更倾向于多次尝试，看结果是不是这样，然后统计判断不断修正结果，还能解释为什么出现这种结果，通常答案犹疑不决，不敢肯定。所以INFP喜欢收集信息，INFJ则喜欢寻求答案。

亲近与阻隔：两者都非常擅长倾听，不过依然有深度和广度的区别。情感细腻的INFP善于聆听心声，并很努力理解别人的真实感受，INFP并不善于描述他们理解你的感受到什么程度，而是会采取一些举措，会跟你说他们类似的经历，他们不会简单的口头安慰（给你送礼物，给你一份惊喜之类）。因此INFP通常被人放在最亲近的位子上作为诉说对象。INFJ会以规划师的身份倾听，然后表达同理心(Fe)，她会喜欢谈论她的感情，让别人快乐。同时INFJ非常擅长帮人“处理”好情绪，给受害者指条明路，分析原因等等，而非像INFP那样是“治愈心灵”，INFJ会口头安慰。INFJ喜欢给最亲近的人留个特殊位置，只给这个人诉说“绝密之事”。 fi保留感情不说，ni也是保留想法不说。

判断与感知：Fi是判断功能，Ni则是感知功能。Fi作为INFP主功能，使得他们特别喜欢先判断是否喜欢这个人，还是讨厌这件事物再去选择是否融入其中，会花费很多时间去反思与他接触的那个人的反应、行为给他带来的情绪反应。INFP似乎非常苦恼这种判断强迫症····

Ni作为INFJ的主功能，使得不会关注他们是否喜欢某人或某事，INFJ首要的是用直觉感知对方是否是值得信任的，接下来才有Fe的判断。

固执与顺从：Ni主导的INFJ太过相信自己的直觉，有时就会非常顽固，忽略别人的意见。INFP只有在价值观被触犯时才会顽固抵抗，如果是友善的建议他们是会听取的，相对来说INFP更倾向顺从。 INFP的固执同样体现在Fi上，对某种情绪、美感、爱慕、自我信念尤其的固执。（我敢说Fi是暗恋马拉松之冠）

猫与狗：INFP喜欢养猫，INFJ喜欢养狗。原因是猫可以懒得管，还有温情回馈，符合INFP耐性不足、生活随意、不喜欢计划的毛病，而猫的敏感、孤僻、懒散、呆萌简直和INFP一模一样，就物以类聚了。狗则需要长期照顾，还有“收成”，可以使唤来使唤去，符合INFJ喜欢长远的育养、控制场面的特性，他们关注孩童的成长问题。当然，我不是说INFJ绝不会养猫,INFP绝对不养狗····

兴趣与目标：INFP专注于自己的兴趣，没有兴趣的东西怎么也学不了，总是不及格，感兴趣的东西学会了又超出课本超常发挥（也就是创造性）。INFJ则专注于实现目标的可能性，可以强迫性的学习，于是一不小心就是学霸、专家··

三、一个“INFP”者的成长

    今日阅读好友推荐的一篇好文—大器晚成者“INFP”,读完感觉意犹未尽，又重新细品一遍，有种想要穿越文字拥抱作者的冲动。

   看到“INFP”这个词，虽然不确切知晓这个词的含义，但猜测它与“高敏感”“纠结”等词有关。为此，我百度了一下。

  作者在文中陈述了“INFP”者的种种特征，我逐条中招。

    一、喜欢自我探索。

   曾记得和好友出差，她看我随身携带心理学书籍，不解地问：“你怎么那么喜欢看心理学书，我都不敢看，感觉一看就对号入座，觉得自己有毛病。”我笑着说：“看心理学书，就像站出来看“自己”一样，有意思！有时也像在与一位好朋友在聊天，很放松！”看心理学书，是自我探索的一种途径，也是我放松的一种方式，紧张工作之余，陪伴孩子学习的间隙，我都会拿起一本心理学书，静静品读，感受那种“文字写到心里”的被理解的感受。

   二、哲学家人格，喜欢探寻生活的意义。

   大学期间，曾经的男朋友现在的老公与我探讨过一个问题：“你愿意当个痛苦的哲学家还是快乐的猪？”还没等我回答，他说：“我觉得你是个痛苦的哲学家。”“所以，我才要找个快乐的猪！”我笑着说。没错，我喜欢深度思考一些问题，总是探寻生活的意义，对于一些浅薄的东西总有些“不屑一顾”，对于老公看“跑男”哈哈大笑总是不由得“鄙夷”。

   不过，对于这种深刻的“活法”的意义，我也反思和怀疑，这样的“深刻”可能会阻碍自己对于“小美好”“小确幸”的感知，近些年，我有意识地感知“绿草”的蓬勃生机，春风拂面的温柔，老公放肆大笑的纯真，从生活点滴中感知美好。“探寻生活的意义”这样深刻的话题与“感受生活中的小确幸”并不冲突，用心感知生活中的小美好，同时执著追求自己生命的意义。

三、内心戏十足，高敏感，想太多，自卑又骄傲，活得拧巴。

    过去的我脑海里总是有太多声音，上演很多戏码，有时会因为别人的一句话、一个表情琢磨反思，很多事儿都百般考虑，唯恐出错，有时听到别人的批评，会全盘否定自己，心中永远有个严苛的批评者，无情地鞭挞自己。

    近些年的心理学学习，我学会了跟那个“超我”对话，提醒他看到“本我”的不容易；我学会了跟那个“本我”说话，告诉他“没关系”“慢慢来”。

四、不喜欢复杂的人际关系

    对于人际关系，我发自内心深处的“怵”，记得儿时总被父母批评“没眼色”，见了长辈“嘴不甜”“不会说”。但我真得不会啊，以前的我要求自己改变，学会“察言观色”“左右逢源”，现在的自己干脆利落的放弃这个“无理”的要求，在做到必要的基本的礼仪之外，我允许自己“保持沉默”，不再勉强自己。而且对于需要自己费心费力去维持的关系，果断“断舍离”。

五、正确对待理想和现实的差距

     “真正走上社会的INFP,面临理想与现实的巨大差距，才算迎来最大的挑战”，当我读到这句话时，我如梦初醒，明白为什么在职业生涯中我曾蹉跎那么多宝贵的光阴。2005年，我踏上讲台，开启职业生涯，学校管理的粗暴，教研活动的虚假，都让我厌倦，我渴望在一个“目标明确、积极向上、勤勉努力、团结合作”的团队中工作，理想和现实的差距太大，当时的我选择了“抱怨”和“逃避”，也曾用“别人不都是这样过”的理由来麻痹自己，但诚如作者所说，“我到底想要过什么样的生活”“十年后我究竟要活成什么样的人？”这些来自灵魂深处的声音无数次地敲打我，让我无法视而不见。这些声音、这些内心向上的力量让我慢慢行动起来，我由“抱怨”转变为思考“我能做些什么”，把那个宏大的目标放在心里深处，开始聚焦“微行动”，一个视频的妙用、一个课堂问题的恰当设置、一道习题的改编，一篇教学反思的总结，一篇文章的“产出”，这些微小的行动在逐步筑起我的“自信”，虽然慢，但行走在实现理想的征途中，我感到充实而安心。

   作者说：INFP者很容易走向两个极端，有可能消极厌世，无所事事，陷入无尽的空想中；也有可能积极进取，将梦想付诸于实践，到达人生的巅峰。曾经的我是前者，后来慢慢转变成后者，我不敢奢望我能达到人生的巅峰，只是那种“行走在梦想实现的征途”中的踏实感就让我获得幸福和惬意。

    品读这篇好文，朴实的文字、真挚的情感深深打动我，让我不禁也想写点什么，本想写个心得，写完却发现梳理了自己的心路成长过程，从中看到一个纠结拧巴空虚无力的“INFP”者正在慢慢转变为一个“目标清晰关注当下有行动力的”“INFP”者，此刻，我轻轻对那个严苛的“超我”说：“你一定看到了我正在慢慢改变和进步，允许我慢一点”，对那个奋力拼搏的“本我”说：“你真不错！”一种别样的感觉涌上心头，几欲落泪！

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