infp如何成长，怎么克服infp型人格,怎么改变

大家好，关于infp如何成长很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎么克服infp型人格,怎么改变的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、一个“INFP”者的成长

    今日阅读好友推荐的一篇好文—大器晚成者“INFP”,读完感觉意犹未尽，又重新细品一遍，有种想要穿越文字拥抱作者的冲动。

   看到“INFP”这个词，虽然不确切知晓这个词的含义，但猜测它与“高敏感”“纠结”等词有关。为此，我百度了一下。

  作者在文中陈述了“INFP”者的种种特征，我逐条中招。

    一、喜欢自我探索。

   曾记得和好友出差，她看我随身携带心理学书籍，不解地问：“你怎么那么喜欢看心理学书，我都不敢看，感觉一看就对号入座，觉得自己有毛病。”我笑着说：“看心理学书，就像站出来看“自己”一样，有意思！有时也像在与一位好朋友在聊天，很放松！”看心理学书，是自我探索的一种途径，也是我放松的一种方式，紧张工作之余，陪伴孩子学习的间隙，我都会拿起一本心理学书，静静品读，感受那种“文字写到心里”的被理解的感受。

   二、哲学家人格，喜欢探寻生活的意义。

   大学期间，曾经的男朋友现在的老公与我探讨过一个问题：“你愿意当个痛苦的哲学家还是快乐的猪？”还没等我回答，他说：“我觉得你是个痛苦的哲学家。”“所以，我才要找个快乐的猪！”我笑着说。没错，我喜欢深度思考一些问题，总是探寻生活的意义，对于一些浅薄的东西总有些“不屑一顾”，对于老公看“跑男”哈哈大笑总是不由得“鄙夷”。

   不过，对于这种深刻的“活法”的意义，我也反思和怀疑，这样的“深刻”可能会阻碍自己对于“小美好”“小确幸”的感知，近些年，我有意识地感知“绿草”的蓬勃生机，春风拂面的温柔，老公放肆大笑的纯真，从生活点滴中感知美好。“探寻生活的意义”这样深刻的话题与“感受生活中的小确幸”并不冲突，用心感知生活中的小美好，同时执著追求自己生命的意义。

三、内心戏十足，高敏感，想太多，自卑又骄傲，活得拧巴。

    过去的我脑海里总是有太多声音，上演很多戏码，有时会因为别人的一句话、一个表情琢磨反思，很多事儿都百般考虑，唯恐出错，有时听到别人的批评，会全盘否定自己，心中永远有个严苛的批评者，无情地鞭挞自己。

    近些年的心理学学习，我学会了跟那个“超我”对话，提醒他看到“本我”的不容易；我学会了跟那个“本我”说话，告诉他“没关系”“慢慢来”。

四、不喜欢复杂的人际关系

    对于人际关系，我发自内心深处的“怵”，记得儿时总被父母批评“没眼色”，见了长辈“嘴不甜”“不会说”。但我真得不会啊，以前的我要求自己改变，学会“察言观色”“左右逢源”，现在的自己干脆利落的放弃这个“无理”的要求，在做到必要的基本的礼仪之外，我允许自己“保持沉默”，不再勉强自己。而且对于需要自己费心费力去维持的关系，果断“断舍离”。

五、正确对待理想和现实的差距

     “真正走上社会的INFP,面临理想与现实的巨大差距，才算迎来最大的挑战”，当我读到这句话时，我如梦初醒，明白为什么在职业生涯中我曾蹉跎那么多宝贵的光阴。2005年，我踏上讲台，开启职业生涯，学校管理的粗暴，教研活动的虚假，都让我厌倦，我渴望在一个“目标明确、积极向上、勤勉努力、团结合作”的团队中工作，理想和现实的差距太大，当时的我选择了“抱怨”和“逃避”，也曾用“别人不都是这样过”的理由来麻痹自己，但诚如作者所说，“我到底想要过什么样的生活”“十年后我究竟要活成什么样的人？”这些来自灵魂深处的声音无数次地敲打我，让我无法视而不见。这些声音、这些内心向上的力量让我慢慢行动起来，我由“抱怨”转变为思考“我能做些什么”，把那个宏大的目标放在心里深处，开始聚焦“微行动”，一个视频的妙用、一个课堂问题的恰当设置、一道习题的改编，一篇教学反思的总结，一篇文章的“产出”，这些微小的行动在逐步筑起我的“自信”，虽然慢，但行走在实现理想的征途中，我感到充实而安心。

   作者说：INFP者很容易走向两个极端，有可能消极厌世，无所事事，陷入无尽的空想中；也有可能积极进取，将梦想付诸于实践，到达人生的巅峰。曾经的我是前者，后来慢慢转变成后者，我不敢奢望我能达到人生的巅峰，只是那种“行走在梦想实现的征途”中的踏实感就让我获得幸福和惬意。

    品读这篇好文，朴实的文字、真挚的情感深深打动我，让我不禁也想写点什么，本想写个心得，写完却发现梳理了自己的心路成长过程，从中看到一个纠结拧巴空虚无力的“INFP”者正在慢慢转变为一个“目标清晰关注当下有行动力的”“INFP”者，此刻，我轻轻对那个严苛的“超我”说：“你一定看到了我正在慢慢改变和进步，允许我慢一点”，对那个奋力拼搏的“本我”说：“你真不错！”一种别样的感觉涌上心头，几欲落泪！

二、怎么克服infp型人格,怎么改变

克服infp型人格需要采取一定的方法，并且经过长期的坚持才可以改变。

INFP型人格是理性的理想主义者，超自我实现是最高目标，是给予者不是索取者，对人性敏锐度最高的类型，对人的情感、情绪与潜在的发展有一叶知秋的特殊异能，但实际行动上，却常常明知山有虎偏向虎山行。

改变infp型人格的方法：

1、停止给自己下标签，

当你把自己标签化为"固执"、"理想主义"，并觉得这是无法改变的时候，你就会给自己不去参加聚会、不主动认识新朋友找了一个理所当然的借口。所以如果你决心改变，就必须先去掉这些标签，不给自己设限，给自己更多的发展空间。

2、设定具体的目标，

首先你要明确"你想要改变什么"和"你想要成为什么样的人"这两个问题，事实上，就在设定目标这一步，很多人就会发现自己想象中的很多改变并不是真的必要的。

3、制定实施计划，越详细越好，

制定的计划越细越好，并且可以按时间段给自己建立奖赏机制，奖赏可大可小，但它们需要被设置在阶段性的、有成效的时间点上。甚至可以假想一个模仿对象，设想这个对象每天的行为习惯是什么样的，会在不同的情境下有什么样的表现，然后时刻提醒自己照着他那样去做。

注意事项：

1、INFP型人格的敏感赋予了这种人一种觉察人心、洞悉人性的强大直觉，这种人很容易知道别人心里在想什么，尤其是在体察他人的情绪、情感方面有着比较高的天赋。

2、INFP型人格最乐于做那些符合自己价值观的事情。然而，只要愿意稍微转换一下视角，把正在从事的并不那么有趣的事情看作为别人服务的工作，这种人就会为这份工作尽心尽力、在所不辞。

三、为什么说infp是大后期人格

大多infp都大器晚成。

INFP（内倾/直觉/情感/理解）是一种基于荣格的分析心理学所发展出来的MBTI、凯尔西气质分类量表和社会人格学的人格类型，在凯尔西气质分类中被称为“治疗者”，属于“理想者”的四种类型之一。INFP大概占人口的1%~5%。

MBTI数据：

MBTI通过以下偏好将人们归类：

如何集中注意力或他们的能量来源（外向性或内向性）

如何接受信息（感觉或直觉）

主要靠什么作出决定（情感或思考）

如何对待外在的世界（判断或理解）

因为运用他们在这些领域的偏好，人们发展出了荣格和迈尔斯所说的人格类型。这根本的人格是来自四种偏好的动态交互作用，同时也有外在环境的影响以及个人的倾向。人们比较可能在他们的人格类型基础上发展习惯、举止和态度。每种人格类型都有它自己的潜在优势，和提供机遇能让这优势成长的领域。

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