大家好,今天mbti小编小编来为大家解答以下的问题，关于infj的精神世界，infj内耗如何消除这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、怎么和infj谈恋爱
infj女生需要仔细体察她们的情感需求和个性特点，耐心获得她们的信任和尊重。
1.infj女生个性一般比较内敛，不容易被外界干扰和影响。
因此，如果你想追求一个infj女生，第一步要好好了解她们的性格特点，才能适时适当地与她们沟通互动。
2.infj女生对情感的需求比较高，需要有人能够耐心倾听和关注。
如果你想赢得她们的心，需要表现出充分的关心和温暖，而不只是表面的虚假关怀。
3.infj女生是注重精神层面的人，因此追求的过程更应该体现出你的真诚和内在品质，而不是物质上的虚荣和功利。
二、infj内耗如何消除
首先降低自己的期望值，不要给自己的大脑过多预设。一件事情开始执行就是一种成功，然后在做的过程中慢慢调整改正，从60分到65分再到75分一步步来，你会稳很多。
停止思虑过度常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”生活中我们人之所以这么累原因在于想得太多，而让自己感觉到剪不断理还乱的后果，这种严重的精神内耗只会让自己陷入黑洞无法自拔。如果你是一个敏感的人，遇到别人说的模棱两可的话，会不断地揣摩对方说这句话的用意，于是开始无边无际的内耗，但如果你当面让他把话解释清楚，解开自己心中的疑虑，或许别人只是表达不清晰罢了，根本不值得你去胡思乱想。
这就是直线思维，有什么不懂的当面沟通清楚，从一开始消除误会，是看似愚笨实则明智的做法。人一旦想得太多，只会徒增烦恼，然而用简单的心去对待生活，反倒更加从容舒适。
三、infj和infp能做好朋友吗
能。
INFJ和INFP的恋爱是soulmate式的恋爱，很浪漫，超级浪漫，有可以一起去看星星看月亮的那种孩子般的快乐，也可以有谈人生谈艺术谈风花雪月的情调，人生如此，夫复何求。但也不是没有问题的，INFJ的Ti高会使得他有INTP的倾向，Fi又不够细腻，使得他在表达情感时语言有些匮乏，频率略压抑，很多时候也不能充分get到INFP提拉米苏般细腻的情感层次。INFP的Fi过高，同时TiTe都不够，以至于容易对INFJ形成各种依赖，无论生活还是精神，次数多了，其实INFJ不像ENFJ那样没心没肺，容易在心里积劳成疾
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