利用MBTI进行人格计划的步骤及人格类型分析

　　一、MBTI简介

　　MBTI（Myers - Briggs Type Indicator）是一种评估工具，基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，用于辨认和描写个人的性情类型。它通过对16种人格类型的分析，帮助人们了解自己的性情特点、沟通风格和决策方式。MBTI将人们的性情特点分为四个维度：外向/内向（Extrovert/Introvert，E/I）、感知/直觉（Sensing/Intuition，S/N）、思考/情感（Thinking/Feeling，T/F）和判断/知觉（Judging/Perception，J/P），这四个维度组合产生了16种性情类型，如ISTJ、INFP等。

　　二、利用MBTI进行人格计划的五个步骤

第一步：肯定自己的性情类型

你需要了解自己在每一个维度上的偏向。这可通过参加MBTI测试或咨询专业人士来完成。了解自己的性情类型有助于找到与自己相匹配的职业和生活方式。

第二步：分析自己的优势和劣势

在了解自己的性情类型后，要分析在不同维度上的优势和劣势。例如，一个外向的人可能善于社交和解决问题，而内向的人可能更重视内心世界和自我反思。了解这些有助于在计划人生时，充分利用自身特点并弥补不足。

第三步：寻觅与本身性情类型符合的职业和生活方式

根据自己的性情类型，寻找与之符合的职业和生活方式。像内向的人可能更喜欢独立工作或从事需要深度思考和内省的工作，外向的人可能更适合团队合作和社会互动的工作。了解自己的性情类型能帮助找到更合适的职业和生活方式，提高生活质量和工作效率。

第四步：调剂自己的行动和沟通方式

了解自己的性情特点和优势后，需调整自己的行动和沟通方式以适应不同环境和人群。例如，内向的人可能需要更多地聆听他人，外向的人可能需要更多地表达自己的观点和想法。通过调整，可更好地与他人相处，提高人际关系和沟通能力。

第五步：延续自我成长和改进

要不断地自我检讨和成长，以便适应不断变化的环境和人际关系。通过定期进行MBTI测试和自我评估，能更好地了解自己的性情变化和发展趋势，从而做出相应的调整和改进。

　　三、Mbti人格类型具体分析

I/E（内向/外向）维度

内向：注重传统，安静，喜欢独处。

外向：注重表达，活泼，喜欢聚会。这一维度代表个人如何管理自己的能量，如何与周围世界互动。

S/N（感知/直觉）维度

感知：注重感官感受，比较实用，喜欢关注细节和动手。

直觉：专注于抽象思维活动，更具创造性、想象力和对未来的关注。这一维度代表个人如何收集和处理信息。

T/F（思考/感觉）维度

思考：注重用头脑做决定，注重客观性和逻辑性。

感觉：专注于根据情绪和经验做决定。这一维度代表个人如何做出决定。

J/P（判断/认知）维度：代表如何组织生活，个人做事方式。

ISTP

独处时精力充沛（I），注重事实和细节（S），根据逻辑和客观标准作出决定（T），喜欢保持开放和灵活（P）。这种类型被称为“工匠”，专注于理解机械事物，有很强的实践能力。但他们不善于处理人与人之间复杂的情绪，可能忽视或压抑自己的情绪，更喜欢无拘无束地按照自己的观点生活，勤于思考，能长期保持理性，喜欢安静，喜欢学习和理解事物。他们独立且充满好奇心，关注当下，喜欢新事物和探索，更喜欢自己做事和工作。

ISTJ

独处时充满活力（I），关注事实和细节（S），根据逻辑和理性做出决定（T），更喜欢有计划和有组织，而不是多变和灵活（J）。这种类型被称为“检测员”“规划者”，关注当前的细节和实际事件，喜欢提前计划事情，享受有序的生活。如果生活混乱，他们会想要纠正，是负责任和可靠的。他们的想法实用，能以稳定的步伐实现理想，更加传统，但不会被孤立，因为习惯融入既定规则和制度，能够维持秩序，忠诚、可靠、喜欢遵守规则。

ISFP

天生具有审美和创造力，通过敏感的感官体验世界，并将其转化为艺术作品。内向使他们安静、冷静和害羞，通常沉默寡言，不善于表达自己。尤其是对陌生人，倾向于用行为而非言语表达自己的注意力，随和，很少控制他人，能接受他人原貌并给予极大关注，对他人情绪非常敏感，专注于在任何情况下寻求和谐共处。总是乐观的，能拥抱生活中的美好，珍惜现在，不纪念过去，不规划未来，不喜欢被规则、传统或期望所束缚。

ISFJ

被称为“守护者”，热情、乐于助人、用行动保护他人。喜欢为已建立的社会结构做出贡献，善良、温柔，特别善于理解他人的感受。能记住他人的小细节和大量信息，与他人保持和谐关系，给予他人很多爱和关怀，有时会牺牲自己的需求来满足他人，表现出有利于社会的行为特征，关注当前和事实，以明确的方式做事。

INTJ

有时被称为“智多星”“建筑师”，喜欢用逻辑分析和解决问题，对知识有强烈渴望并不断努力提高自己。他们花很多时间独自思考和探索事物背后的原则，专注于与他人讨论问题或想法并自信地表达自己的观点，通常对每个领域都有一些了解，非常独立和自给自足，不喜欢关心他人的情绪，有时很难建立友谊，往往难以处理亲密关系，因为专注于安静的思考，压抑自己的情绪，对自己的知识和技能充满信心。

INTP

善于分析，专注于思考，能理解复杂的系统，被称为“分析师”“思想家”，专注于提出新的想法，打破别人认为理所当然的想法。不喜欢毫无意义的聊天，更喜欢讨论更大的问题，很难被说服，喜欢分析更大的东西并将其分成更小的部分以了解如何结合在一起，相信一切都可以分析和改进，非常强调独立和自由，不善于理解他人的情感需求，物质需求非常简单。

INFP

有爱心和同情心，被称为“治愈者”“调解者”。温柔，喜欢探索自己独特的道路，还会鼓励他人探索自己的道路，帮助他们表达自己的感受。通常基于内心的真理决定什么是正确的，而不是随波逐流，有理想主义倾向，希望让世界变得更好，在生活中找到和谐，但往往期望过大，把事情理想化，总能看到生活和他人的美好一面，非常关心他人，但传统且害羞，很难建立亲密关系，虽能理解别人的感受但很难表达自己的感受，有创造力，尤其是在写作、诗歌、寓言方面，能建立和解读符号。

INFJ

被称为“倡导者”“理想主义者”。富有想象力和奉献精神，喜欢推动他人前进，能理解他人的情绪和动机。更加理想化，即使遇到逆境也会保持积极、开朗和理性，用自己的能力让生活和世界变得更好，虽然性格内向但能适应外部，与他人良好合作和相处，并在关系中找到共识，有点神秘和难以理解，常把自己的情绪隐藏在内心深处，在语言和写作方面有很好的天赋，有感染力和影响力，智慧得到别人认可。

　　MBTI是一个有用的工具，可以帮助我们更好地了解自己的性情特点和优势，从而制定更符合自己特点的生活和工作计划。通过以上五个步骤，我们可以利用MBTI进行有效的人格计划，提高生活质量和工作效率，实现个人成长和成功。