MBTI性格类型评估：维度解析、判断步骤与16种类型示例

　　一、MBTI简介

　　MBTI（Myers - Briggs Type Indicator）是一种基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）理论，由凯瑟琳·库克·布里尔（Katharine Cook Briggs）和伊莎贝尔·布里尔（Isabel Briggs Myers）发展完善的评估工具，用于辨认和描写个体的个性特点。它将人们的性情分为16种类型，每种类型用如“ISTJ”或“ESFP”这样两个字母表示，这些字母代表四个维度：外倾（E）与内倾（I）、感知（S）与直觉（N）、思考（T）与情感（F）和判断（J）与知觉（P）。

　　二、判断自己MBTI类型的步骤

　　了解四个维度及其含义

外倾（E）与内倾（I）

外倾（E）：是关注外部世界和活动的人。他们倾向于从外部世界获取能量，如外向型偏好的人更需要在跟外界的接触、跟别人交谈的过程中获取能量，容易“自来熟”，交际圈广，喜欢在交谈中思考，还喜欢尝试和体验新鲜事物，对外部世界充满好奇。

内倾（I）：关注内心世界和个人想法的人。他们的能量、焦点和注意力更多集中在内部世界，需要在独处时获取内心的能量，对外部的瞬息万变可能有一种“被动接受”的感觉，不喜欢在热闹场合待太久，不太喜欢在公开场合发表看法，更喜欢独处思考。

感知（S）与直觉（N）

感知（S）：依赖具体细节和事实的人。在搜集信息时更注重“实感”的东西，例如找工作时更关注公司规模、薪资水平、管理制度等看得见摸得着的方面。这类人更务实，注重事物细节，热衷制定、遵守规章制度。

直觉（N）：依赖抽象概念和信息的人。找工作时更注重公司的企业文化、对未来的设想等精神层面、内在价值感的东西。这类人更天马行空，注重事物的意义感，喜欢憧憬未来，擅长创新。

思考（T）与情感（F）

思考（T）：偏向于逻辑和分析的人。在做判断决策时倾向通过客观的、逻辑的分析来判断一个事物的“对错”，通常是理性的、坚定的、冷静的，给人的感觉可能是果断、冷峻、富有原则性。

情感（F）：偏向于感受和评价的人。倾向通过对事物做出个人的和主观的价值判断来决定“好坏”，通常是感性的、情绪化的、友善的、情感丰富的，给人的感觉很可能是温暖、热情。

判断（J）与知觉（P）

判断（J）：偏向于做出决定和实现目标的人。面对外部世界时，大多数时候更自然而然地使用判断功能多于感知功能，做决定时不会在搜集信息方面花费太多时间精力，而是想要快速做出决定得出结论。这类人更加偏向于控制、做计划、判断、下结论、做决定。

知觉（P）：偏向于视察和理解的人。大多数时候更自然而然地使用感知功能多于判断功能，做决定时会把大量时间花费在搜集信息上，迟迟无法做出决定或判断，更看重过程。

　　列出自己在每一个维度上的偏好

在E/I维度上，选择更偏向于外倾（E）还是内倾（I）。

在S/N维度上，选择更偏向于感知（S）还是直觉（N）。

在T/F维度上，选择更偏向于思考（T）还是情感（F）。

在J/P维度上，选择更偏向于判断（J）还是知觉（P）。

　　根据偏好组合，查找相应的MBTI类型

有许多在线工具和资源可帮助确定MBTI类型，例如可使用16personalities.com等网站进行测试。

　　分析测试结果

虽然MBTI类型不能完全定义一个人，但能提供有关特定维度偏好的信息，有助于提高自我认知，在人际关系和职业选择中做出更明智决策。

重要提醒：MBTI类型并非固定不变，会随着生活经历和环境变化而变化，定期反思和评估自己的偏好很重要，且它只是众多评估个人特点和行为的工具之一。

　　三、MBTI性格类型四维度涵义解析

第一维度：内向型偏好(I)VS外向型偏好（E） - 能量获取方式

内向型偏好(I)

内向型偏好的人能量更多集中在内部世界，需要独处获取能量，与自己的思想、情感、觉知对话来“充电”。过多外部接触对他们是能量消耗，对外部变化可能“被动接受”，不喜欢热闹场合久待，不爱公开场合发表看法，更愿独处思考。

外向型偏好(E)

外向型偏好的人倾向从外部世界获取能量，通过与外界接触、交谈获取能量，容易“自来熟”，交际圈广，喜欢在交谈中思考，表达想法受阻时可能会厌倦离开，对新鲜事物充满好奇。

虽然性格在儿童时期基本确定，但生长环境、教育程度、经历等会影响后天行为模式。判断自己性格类型时要去除这些影响因素，回想童年时期自己的真实想法、状态和行为模式更偏向内还是外。

第二维度：直觉型偏好（N）VS感觉型偏好（S） - 感知功能

感觉型（S）

感觉型（S）偏好的人在搜集信息时更注重“实感”，例如找工作时关注公司规模、薪资水平等看得见摸得着的方面。如果这些符合预期就可能选择这家公司。这类人更务实，注重细节，热衷遵守规章制度。

直觉型（N）

直觉型（N）偏好的人注重精神层面、内在价值感的东西，找工作时更关注公司企业文化、对未来的设想等。这类人更天马行空，注重事物意义感，擅长创新。判断自己属于哪种偏好类型要看使用哪种感知功能更多或更擅长。

第三维度：思考型偏好（T）VS情感型偏好（F） - 判断功能

思考型（T）

思考型（T）偏好的人通过客观逻辑分析判断事物“对错”，通常理性、坚定、冷静，给人果断、冷峻、富有原则性的感觉，例如会根据文章逻辑性评价文章好坏。

情感型（F）

情感型（F）偏好的人通过主观价值判断决定事物“好坏”，通常感性、情绪化、友善、情感丰富，给人温暖、热情的感觉，可能会因阅读体验不好而放弃阅读文章。

第四维度：判断型偏好（J）VS感知型偏好（P） - 生活态度

判断型偏好（J）

判断型偏好（J）的人面对外部世界时更倾向使用判断功能，做决定时不会花太多时间搜集信息，想要快速得出结论，更偏向于控制、做计划、判断、下结论、做决定。

感知型偏好（P）

感知型偏好（P）的人面对外部世界时更倾向使用感知功能，做决定时会花大量时间搜集信息，看重过程，更加偏向于体验、随性、顺其自然、随遇而安、随机应变。

　　四、MBTI的16种性格类型示例

　　MBTI分为16种性格。

NTP建造者：热衷于思考而非社交活动，安静、内向、灵活、适应力强。

INTJ策划者：独立而极具个性化，能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。

INFP医治者：理想主义，好奇心重，具有洞察力，适应力强，灵活。

INFJ辅导者：喜欢独立工作，寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。

ENTP发明者：喜欢与他人一起从事需要非凡智慧的活动，具有战略眼光，多才多艺，分析型思维，具有创业能力。

ENTJ指挥者：喜欢与他人一起工作，具有逻辑性、组织性、客观性、果断性，喜欢管理工作，善于做长期的计划和目标的设定，有天生的领导能力。

ENFP奋斗者：热情洋溢、富有想象力，理想主义者，能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。

ENFJ教育者：热情、为他人着想、易感应、有责任心，非常注重他人的感情、需求和动机，善于发现他人的潜能，对于赞扬和批评都会积极地回应。

ISFP创作者：安静、友好、敏感、和善，享受当前。

ISTP艺术：灵活、忍耐力强，是个安静的观察者直到有问题发生，就会马上行动，找到实用的解决方法。

ISTJ检查者：安静、严肃，通过全面性和可靠性获得成功。

ISFJ保护者：安静、友好、有责任感和良知。

ESFP表演者：外向、友好、接受力强，热爱生活、人类和物质上的享受。

ESTP倡导者：灵活、忍耐力强，实际，注重结果。

ESTJ监管者：实际、现实主义，果断，一旦下决心就会马上行动。

ESFJ供给者：热心肠，有责任心，重视温馨而谐的人文环境，喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。

　　MBTI可以去官网测试也可以自测，它的四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近那个端点，就意味着个体有哪方面的偏好。这四个维度分别代表注意力方向（精力来源）、认知方式（如何搜集信息）、判断方式（如何做决定）、生活方式（如何应对外部世界）。了解这些有助于在测试结果不同时准确判断自己的性格类型，毕竟生命中最难的阶段，不是没人懂你，而是你不懂你自己。