MBTI：从测试工具、流行现象到与玄学区别及测试须知的全解析

　　一、MBTI简介

　　MBTI（Myers - Briggs Type Indicator）是一种基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）理论，由凯瑟琳·库克·布里尔格（Katharine Cook Briggs）和伊莎贝尔·布里尔格（Isabel Briggs Myers）母女发展完善的评估个体性情的测试工具。

　　它将人们的性情特点划分为16种类型，即16型人格（16 Personality Types），用如I、E、S、N等英文字母代表，这些字母代表四个维度：

外向/内向（Extraversion/Introversion）：描写个体在社交活动和独处活动之间的偏好。

外向的人更偏向于与他人互动。

内向的人则更喜欢独自进行活动。

感知/直觉（Perception/Intuition）：描写个体在搜集和分析信息时的偏好。

感知的人更重视具体的信息和数据。

直觉的人则更关注对信息的理解和感悟。

情感/思考（Feeling/Thinking）：描写个体在做出决策时所依赖的情感和逻辑。

情感的人更重视情感和关系。

思考的人则更重视逻辑和事实。

判断/知觉（Judging/Perceiving）：描写个体在处理事务时的偏向。

判断的人更喜欢有计划地组织和履行任务。

知觉的人则更偏向于适应和应对变化。

　　这四个维度相互组合，构成16种不同类型的人，每个类型都有独特的性情特点和适应领域。MBTI的八维空间由这四个维度的八个方面组成，每个维度都有特定字母代表（E、I、T、F、S、N、J、P），通过丈量一个人在八个维度上的偏重程度，可得出如ISTJ、INFP等四维度的性情类型。

　　强调：MBTI测试不能提供绝对的“正确”或“错误”的答案，每个人的性情都是独特的，没有绝对的好与坏。理解自己的性情类型，了解自己在不同情境下的适应性和优势，是MBTI测试的主要目的。

　　二、MBTI人格测试方式

确定内向/外向型

这不是看擅长社交程度，而是行为倾向。重点在于你是偏向从自身思索、内省的过程解决问题（内向型），还是偏向从与外部事物的交流去解决问题（外向型）。

外向型：能量来自于社交活动，喜欢跟一大班人打交道，享受派对，但独处太久会无聊。

内向型：能量来自于一个人独处，或许也喜欢社交，但独处或与特定人一对一相处有助于恢复精力，喜欢宁静环境。

判断小技巧：思考哪些事情使你精力充沛，哪些事情会让你精疲力竭。

思考获取信息的方式

不能用害羞与否判断内向/外向型，有的外向者害羞，有的内向者活泼。

实感型（S）：关注细节（看见树木），更常问“什么”，更关注具体的细节和事实，专注当前事实，倾向眼见为实，不相信非源自逻辑、观察或事实的直觉或猜测。

直觉型（N）：关注事物整体（看见森林），经常问“为什么”，喜欢抽象的观念和理论，想象力更丰富，喜欢思考未来可能性，根据事物之间的模式、关联和瞬间闪现的洞察力来思考。

　　三、MBTI测试的流行与相关现象

测试爆火的原因

简化版本与Meme图助力传播

传统MBTI性格测试题量在30 - 140道不等，做完还需解读很长的性格解析，有门槛。

于是出现改良简易版本，仅需四个问题（从学校是否受欢迎、是否爱运动、是否擅长数学、房间是否杂乱来对照四个字母）。

真正引起全网测试潮流的是Meme图，将16种性格特征与梗图行为对应，简化性格解析，且Meme图二创性高、易传播，侵袭各大社交平台。

社交属性的赋予

年轻用户好奇和猎奇心理吸引大量参与者，半娱乐化下很多人不当回事。

若发现自己与名人、偶像同类型性格，会有群体认同感。通过四个字母快速了解性格切合快餐时代社交。

在社交平台上MBTI交友内容众多，理论下交友、情感变得“简单有效”，类似星座的社交属性。

商业介入

测试收费

许多网站和APP以测试结果为收费内容，如“MBTI职业性格测试”APP，有多种题量版本，做完测试解锁完整性格解读需支付18元，已有23035人购买。

APESK才储网站提供高级量表，分企业版和个人版，企业按人次33.3元/个，个人版本39元/个，全球有超3000万用户，每日有效测试2万左右。

培养博主盈利

先靠解读类干货积累粉丝量，再接商务推广、账号矩阵引流或者是平台流量分成来达成盈利。

　　四、MBTI与其他玄学类的区别及局限性

缺乏预测功能

与星座等玄学类生意经相比，MBTI失去了最大盈利点——预测功能。玄学可预知未来（身体、情感、事业、学业等运势走向），这是很多人愿意付费的原因，而MBTI只停留在性格解读。

博主专业性问题

MBTI短视频博主大多不止专攻这个领域，个人简介中常有“占卜”“冥想”“心理学”“塔罗师”等杂乱标签，甚至有自称“国家二级心理咨询师”（该职业资格证书已被人社部从名单中剔除）的情况，导致专业性大打折扣。

测试结果的局限性

MBTI属于心理测试量表，可被霍兰德职业兴趣测试、DISC行为风格测试、九型人格测试等替代。单看人格层面解读易陷入“巴纳姆效应”（用笼统、含糊形容方式概括性格特点影响测试结果信度与效度），网民新鲜感过后商业价值可能下滑。

　　五、MBTI测试步骤与须知

测试步骤

调整心态：MBTI测试无性格类型优劣之分，请放松心情，摆脱外部压力，展现真实自我。

明确目的：测试是了解真实的自己，而非他人期待的你，回答问卷时选择更符合自己的选项，而非考虑哪个更好。

答问卷：不假思索答题，无需过分思考题目测试目的，遇到纠结问题选放松时最可能的倾向。

结果比较：将第一步测试结果提供的性格类型描述（通俗描述、气质类型、优势及潜在弱点）与自我感觉相比较。

进一步测试（可选）：若希望精确性格类型，可以进一步测试MBTI第二步。

测试须知

受测者状态：需始终处于轻松自如、零压力状态完成问卷，正确实施每个步骤以准确理解测试结果。MBTI量表分值代表对自身性格类型的清楚程度，而非占有某种性格特征的完全程度或表现强度。

测试结果用途：MBTI提供的性格类型描述仅供受测者确定自己的性格类型，有效性取决于施测环节的规范、有序执行。MBTI旨在帮助人们了解自我本来面目（与生俱来的性格），受测者对自己性格最有发言权。

MBTI的角色：像经验丰富的“开道者”提着灯笼照亮前方路，但不在意你去向何方，没有它你可能会无所适从。