一、INFP人格类型概述
INFP是迈尔斯 - 施纳格（Myers Briggs）类型指标（MBTI）中的一种人格类型，通常被认为是最理想主义和最有创造力的类型之一，对世界充满好奇，渴望探索新事物和自己的观点想法。
二、INFP的主要特点
理想主义者
对世界的未来充满乐观，相信通过自身努力可创造更美好的世界。
但这种理想主义可能在面对现实困难时导致懊丧和失望。
敏感
对他人感受非常敏感，愿意聆听他人观点并对他人需求保持开放。
不过也容易受伤，可能会过度解读他人意图和行动。
有创造力
喜欢探索新想法和方法，对新事物充满好奇心。
在艺术、写作和其他创意领域表现出色。
内向
更喜欢独自思考和行动，喜欢独处以便深入思考和内省。
同时也关心他人感受，在适当时候会与他人建立联系。
直觉
依赖直觉处理信息和解决问题，善于预测未来趋势和事件，在预测和计划方面表现佳。
重视感知（第二功能），有助于理解和适应当前情况。
感知
依赖感知处理信息和理解他人，善于视察细节，能从他人行动和语言中获得信息。
在人际交往和沟通方面表现出色。
情感
非常重视情感，关心他人感受，努力理解他人需求和动机，富有同情心并愿意帮助他人。
但可能因对自己期望和感受过于敏感而容易受伤。
三、INFP四个字母简析
I（内倾型）
精力主要受想法推动，追求内心的某种状态，更能专注而忽视外界纷扰。
N（偏好直觉）
对感官感知事物不感兴趣，期望式面对生活，追求灵感，渴望机会和可能性，活在未来。
F（喜好用情感做决定）
重视感情，基于个人价值观做决定，会觉得判断型的人做事情过于冷漠。
P（感知型）
是探索性的，不轻易做决定，接受生活中的不确定性，具有开放性、理解性、容忍性、好奇心、渴望经历等特点。
四、INFP三分钟热度的原因
P的特质
具有开放的生活态度和好奇心，愿意尝试和探索新事物。
NF型的理想主义
可能忽视做一件事的困难，遇到未曾想到的困难且缺乏足够驱动力时容易放弃。
F的情感特质
做的决定符合自己价值或想法，可能一时兴起做事，不喜欢了就不做。
五、INFP的情绪深刻以及抑郁倾向
信息接收与处理方式
观察世界时接收抽象信息，用情感型方式处理，这种判断方式主观色彩强。
加上感知型偏好，不会拒绝突然的情绪，再加上内向性格赋予的强烈内心情感，使得情绪极其深刻。
易受情绪伤害与抑郁倾向
高敏感状态易受情绪伤害，这是容易抑郁的原因。
不过在经历痛苦时也会带来哲思精神与追求生命意义的感觉。
六、INFP的敏感而又“迟钝”
日常中的随和
由于共情能力，情商在线，且内向避免冲突，日常生活中显得随和。
“迟钝”的表现
像其他知觉（P）类型一样，不到事情实际发生那一刻，不会察觉到他人的影响。
当外部环境无法与熟悉想法概念对应时，易忽视隐晦信息。
冲突的爆发
冲突可能是内心更大冲突的缩影，对冲突对象来说可能很困惑，INFP可能会突然翻旧账，而他们自己跳脱出来时也会觉得反应突然和激烈。
七、INFP的避免受害者心态
受害者心态的产生
情绪处理有主观色彩，容易过滤不符合自己价值观的事，从而产生受害者心态。
受害者心态的危害
可能让人想“以牙还牙”，剥夺自我效能感，让人觉得无力，尤其是面对原生家庭时。
改善的方法
意识到这种心态存在就成功一半，要时刻提醒自己有改变的能力。
八、INFP与原生家庭的常规模式
第一个困境：童年的压抑
童年时INFP活在幻想中，常因幻想被父母否定，要求脚踏实地，他们会自惭形秽。
父母的不理解不赞同（如要求脚踏实地等），会让希望和谐的INFP在人生选择中充满父母价值观的影子。
第二个困境：无法改变的困境
离开父母独立面对世界时会不适应，意识到自己与父母期待不同后，要认同INFP身份需打碎之前塑造的样子，这个过程艰难且易将痛苦源头指向原生家庭。
九、INFP如何改善原生家庭关系
认识自己的需求
明确自己的需求，不要指望父母能满足不明确表达的需求，要知道过去无法改变，现在和未来有改变机会。
认清与父母的边界
不需要父母认可，主动认可自己，建立自己稳定的价值体系，找到边界进而完善自己、疗愈关系。
十、对INFP孩子要注意的家庭教育
小心呵护情感
INFP孩子非常敏感且信任父母，父母一举一动影响很大，从价值观到生活小细节。
具体行动
发展孩子长处，如培养读书兴趣爱好，用合理方式补短，如带领旅游发展外向性格能力，对孩子P型生活态度要给空间。
十一、INFP的专业和职业选择
两大要素
一是热爱，发自内心感兴趣；二是利他主义。
利他主义的内涵
INFP的利他是因为强大的共情能力，目的是他人幸福，这也会让他们对自己要做的事产生热情。
十二、INFP的其他特点
不切实际
难以接受世界不完美的事实，可能是绝望的浪漫主义者，现实达不到梦想时会失望。
自我隔离
渴望与他人建立联系但不知如何做，在新环境中可能会感到孤独或孤立。
注意力不集中
富有想象力和内省的天性不利于提高工作效率，陷入想法和理想时难以采取行动。
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