关于人格类型中的“冷漠”相关探讨，包括MBTI、疏离型人格、星座及人格风评

　　一、MBTI人格类型与“最冷漠人格”

　　MBTI是一种评估个体性情的测试工具，基于瑞士心理学家卡尔·荣格的理论，将人们分为16种不同的性情类型。关于“最冷漠的人格”并没有明确答案。

MBTI的维度与类型

MBTI有四个主要维度：外向/内向（E/I）、感知/直觉（P/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉（J/P）。这八个字母组合生成16种性情类型，如ISTJ、INTP等。需要注意的是，这些类型并非固定不变，而是反映一个人在不同情境下的反应和适应方式。所以，将某个特定类型的人视为“最冷漠”是不准确的。

冷漠的定义

冷漠通常被描写为对他人情感的需求和感受不敏感，缺少同情心和关爱。但这个定义可能过于简化人性的复杂性。每个人都有不同的沟通方式和情感表达方式，有些人可能表现出冷漠的外表，但内心可能非常关心他人；而有些人外表热忱，内心却并不真正关心他人。因此，将某个特定类型的人称为“最冷漠”是不准确的。

MBTI的局限性

虽然MBTI有用，但不能完全解释一个人的行动和情感。每个人都是独立个体，具有独特的经历和背景，这些可能会影响他们的性情和行动。所以，将某个特定类型的人称为“最冷漠”是不准确的。

冷漠并非负面特质

有些人认为冷漠是一种保护机制，使他们能更好地应对生活中的挑战和压力。冷漠并不意味着一个人没有感情，而是以特定方式表达感情。所以，将某个特定类型的人称为“最冷漠”是不准确的。

　　二、冷漠疏离型人格

什么是疏离型人格

基本概念

疏离型人格不喜欢社交生活，在社交中往往处于疏离人群的状态。日常生活中社交不可避免，所以疏离型人格者会存在长期的矛盾和纠结心理。例如，回避型人格的孩子不喜欢与周围人交流，对父母冷漠但不抗拒父母的关心。每个人在社群交往中都可能存在一定的疏离型人格特征，在遭受打击或心情低落时容易封闭自己远离社交，这是正常心理波动，负面影响有限。

特征

疏离人群，情感冷漠：研究表明，疏离型人格的典型特征是疏离他人。他们不愿参加社交活动，刻意远离人群，保持神秘感，害怕产生依赖感，不愿依靠他人做事，避免不必要的情感支出。

内心嫉妒矛盾纠结：人是社会化生物，即使是回避型人格者也渴望稳定社交关系。他们表面抗拒社交，但当他人离开时会后悔难过，渴望得到关注和爱。

疏离型人格的改善

学会自我肯定：有些心理学家认为，疏远型人格因害怕在社交关系中得到否定而疏远他人。如果能在人际交往中学会肯定自己，适当放大优点，获得优越感，建立信心，享受社交过程，就能面对真实的自己，发现强大的自己。

暗示自己长大了：心理研究表明，疏离型人格大多形成于小时候，成长过程中内心缺乏安全感，害怕被伤害，所以在与人交往时会刻意回避。要反复提醒自己已经长大，没人能伤害自己，才能摆脱害怕情绪，用更成熟的心理面对社交。

疏离型人格的测试

疏离型人格是人格异常的一种，可以通过PDQ - 4+人格障碍筛查表进行自我筛查。它与边缘型人格有相似之处，通过该筛查表结合疏离型人格的典型特点，在前期筛查中准确率较高。

疏离型人格的特点

疏离他人：疏离型人格者不愿参加社交活动，刻意远离人群，保持神秘感，害怕产生依赖，不愿依靠他人，避免不必要的感情支出。

内心嫉妒矛盾还纠结：即使是回避型人格也渴望稳定社交关系，表面抗拒社交，但他人离开时会后悔难过，渴望得到关注和爱。

如何定义“疏离型人格”

依恋关系的影响：疏离型人格的形成和早期的依恋关系建立有很大关系，依恋关系主要指孩子和主要抚养者（如孩子和母亲）之间的亲密关系。依恋关系可分为安全型依恋、回避型依恋和反抗型依恋。安全型依恋是健康常见的，孩子和父母有良性互动和情感沟通；回避型依恋和反抗型依恋相对不健康。回避性依恋的孩子不喜欢和父母沟通交流，对父母的抚摸、注视漠然，对父母离开情感波动不大；反抗型依恋的孩子比较矛盾，父母离开后渴望父母到来，但父母抚摸时不理睬甚至拒绝接触。疏离型人格可看作回避型依恋和反抗型依恋的发展模式。幼儿时期的经验虽有很大影响，但不排除生活和工作中的重大事件改变人格。疏离型人格者会抗拒和别人接触，但也渴望正常人际交往，这种矛盾心理会让他们痛苦煎熬。严重的疏离现象很少，很多人身上都可能有这种情况，只是有时不严重且不影响社交。

与疏离型人格者相处的建议

明白他们不是只对你抵触拒绝，这是长久以来的行为和思维模式导致的。如果被吸引，要尝试接受其行为；如果太难，不要对其行为进行误解。

人格虽有稳定性，但也不是一成不变的。有爱心和责任感的人对疏离型人格者的人格改变有好处。

疏离型人格在精神状态中的表现

感到自己被解体，对自己有种“疏离”感

就像灵魂飘在身体外，能看到自己的行为但觉得自己不是整体，像旁观者。当事人对现实有不真实感、朦胧感，在工作、学习、交友等方面会遇到困难，这种在精神病学中称为“人格 - 现实解体障碍”。患者会有对身体完整性的感知分离（如行走时觉得身体跟不上腿脚）、人格具有双重性（自己既是自己也是旁观者）、与自己的情感分离（感知不到情绪）等表现，很难描述自己的情绪感受，常觉得生活在异世界，有不真实感。这种情况可能是因为吸食致瘾性物质、神经系统疾病（如癫痫、脑肿瘤等）、长期服用某些药物的副作用，也可通过深度催眠体验这种解体感觉。

人际关系淡漠，与人疏离：分裂型人格障碍

分裂型人格障碍特点是情感冷漠，对人际交往没兴趣，男性多于女性。表现为几乎没有能体验到快乐的活动、对人冷漠、不能表达爱慕亲近之意、不在乎他人评价、偏爱单独行动、回避社交、几乎没有亲密朋友、不在意社会公德等。人格障碍形成原因复杂，人格在16岁左右基本定型，人格存在障碍通常在儿童期、青春期出现并延续到成年，会让当事人或家人痛苦。

　　三、改善疏离型人格的方法

树立改变意识

应该树立一个意识，就是自己要下定决心去改变这种畸形的人格，如果自己都没有下定决心，改善只能是一句空谈。

增加人际交往

要多和人进行交往，从中找到乐趣！提醒自己交往可以改善问题，逼迫自己去交往，多交几个朋友。

参加户外活动

多参加户外活动，如旅游、爬山、游泳、烧烤等群体活动，慢慢的自己的疏离型人格就会改善。

　　四、内心“冷漠”的星座（在感情中慢热）

天蝎男

天蝎男出生在深秋，性格有着秋天的孤独与冷漠，生性多疑缺乏安全感，生命中似乎有一种向往孤独的特质。虽然意识到自己的冷漠让人难以靠近并试图改变，但仍会无意间给人疏离感。在感情上真诚且执着，冷漠外表下有颗炙热的心，但不善于表达情感，在感情中需要很大安全感才能慢慢施展，所以预热很慢，内心的情感需要对方花时间挖掘。

金牛男

金牛男个性较为温和顺从，比较务实可靠，稳重大方。但由于凡事谨慎的态度和保守固执个性，在感情上非常谨慎小心，总是慢半拍的呆萌样子，需要长时间酝酿，了解对方和认识自己的感情，确定对方真心才肯真正付出。

摩羯男

摩羯男较为严肃古板，固执且传统。对待感情非常谨慎，只有确定成功机率较大才会采取行动，同时很理智且现实，非常懂得自己想要的是什么，把事业摆在第一位，之后才是感情，不轻易表达爱意，体贴但毫无浪漫可言，基本上不是工作就是在家中，会让人觉得只是想找个人过日子而不是因为爱情，只有确定对方感情后才表现出体贴。不过传统的摩羯男非常有责任感，一旦确定就会很忠诚。

　　五、风评最不好的MBTI类型

ISTJ人格（护卫者）

ISTJ人格也叫护卫者。这类人的语言具体，谈论话题与具体事实有关，表面上倾向遵守规则和与人合作。但实际上他们内心注重实际利益，如果某事能带来利益就会去做，即使过程中遭遇困难和险境也愿意。ISTJ的行动表面利他，会主动帮助别人，实际上是利己主义者，只做对自己有好处的事，在工作、感情里可能为满足私利伤害身边的人，所以内心阴暗。

ESTP人格（企业家型人格）

ESTP人格是企业家型人格，这类人外向、实际、理智、依赖，SP人格被称作艺术创造者。他们自我感觉良好，但没有自省习惯，为道德感到焦虑，对科学有些反感。虽然做事充满活力、有冒险精神，但有时候会故意顶着不必要的风险行动，比如在恋爱、交朋友时故意给感情设置挑战和风险，不愿意让感情太容易，不惜伤害恋人、朋友。ESTP会暗示身边人多付出，甚至控制对方思想，当身边人的付出满足不了时就会离开，寻找更有价值的人，好像从不顾他人感受，只追求自己的人生价值，为填补内心空缺可以伤害周围的人，十分阴暗。

其他风评不好的类型

ISFP：虽然本身不是风评不好的类型，但有些ISFP可能因过于追求自己的利益或特定人生目标而表现出不被人喜欢的一面。一些ISFP可能因缺乏自信和自我意识而表现出不成熟的行为。

INFP：一些人觉得INFP过于理想化、敏感和情绪化，可能因过于追求完美而显得挑剔和苛刻。一些INFP可能因缺乏决断力和自我保护能力而容易受他人影响。

INTJ：一些人觉得INTJ过于自信、冷静和理性，可能因追求权力和控制而显得自私和冷酷。一些INTJ可能因缺乏情感和同情心而显得不关心他人感受。

INTP：一些人觉得INTP过于理性和冷静，可能因追求知识和分析而显得冷漠和疏离。一些INTP可能因缺乏实践能力和人际交往能力而显得不切实际和难以相处。

　　六、MBTI和16P的区别

理论来源

MBTI由伊莎贝尔·布里格斯 - 迈尔斯和凯瑟琳·布里格斯开发，理论基础是卡尔·荣格的心理类型理论。16P是基于MBTI理论的衍生版本，由16Personalities团队开发。

测量方式

MBTI通过问卷调查，根据个体对四个二分维度的偏好程度确定人格类型。16P也是问卷调查方式，但把每个维度拆分为两个极端，即共有八个二分维度。

结果呈现

MBTI给出的结果是四个字母的组合，代表个体在每个维度上的偏好，共16种可能类型（如ISTJ、ENFP等）。16P则通过基于MBTI理论的变体方式，给出更详细和描述性的人格类型结果，涵盖16种类型，并针对每种类型提供更丰富的分析和描述。