一、SCL - 90量表简介
SCL - 90（Symptom Checklist - 90）是一种自评量表，用于评估个体心理健康状态。
它包含90个项目，涵盖多种心理症状，像疼痛、焦虑、抑郁、恐惧等。
每个项目分五个等级，从没有（1分）到严重（5分）。
主要用于评估个体在10个方面的心理症状严重程度，这10个方面包括躯体化、逼迫症、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性、其他、抑郁因子和焦虑因子。
二、测评进程与结果表示
测评进程简单：被试者只需花费大概30 - 45分钟就能完成。
结果表示方式：结果以因子分和总分来呈现。
因子分反映特定心理症状的严重程度。
总分反映整体心理健康状态。
得分等级划分：根据国际标准化指南，SCL - 90的得分分为四个等级：
正常（<25分）。
轻度（26 - 50分）。
中度（51 - 75分）。
重度（>75分）。
三、广泛应用领域
SCL - 90在很多领域都被广泛利用。
在临床心理学、精神病学领域，可帮助专业人士了解个体心理健康状态，发现潜在心理问题，制定有效医治计划并评估医治效果。
在心理咨询、教育和组织心理学等领域，能研究不同文化背景下的心理健康差异，评估个体对压力和生活事件的应对能力。
四、SCL - 90的局限性
关注消极症状：它主要关注消极心理症状，可能无法全面反映个体的心理健康状态。
重复测量效应：评分方法可能导致一定程度的重复测量效应，即同一被试者在不同时间或情境下可能得到类似分数。
主观性问题：评分标准存在一定主观性，导致不同评估者和被试者之间存在误差。
五、关于得分226分的解读
分数较高：SCL - 90症状自评量表总分范围为0 - 1000分，得分226分在一定程度上是很高的，表明个体在某种程度上存在较严重的心理症状。
综合判断：但要确定是否属于严重，还需要结合具体情况和个体差异判断。SCL - 90量表仅作为一种参考工具，在实际应用中，要结合其他评估手段、专业心理医生的建议以及个体实际情况来综合判断。
寻求帮助：如果得分较高，建议及时寻求专业心理医生的帮助，进行进一步分析和评估，以便得到针对性的建议和治疗。
六、SCL - 90量表详情
测验项目与因子
本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
1975年编制，作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis）。该量表共有90个项目，包含较广泛的精神病症状学内容，涉及感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
适用对象与目的
适用对象为成人（16岁以上）。
目的是从多种角度，如感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度。对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力，适用于测查某人群中可能有心理障碍者，某人可能有何种心理障碍及其严重程度，但不适合于躁狂症和精神分裂症。既可以自我测查，也可对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，若发现得分较高，则应进一步筛查。
因子分与总症状指数
因子分共包括10个因子，即所有90个项目分为10大类。每一因子反映受检者某一方面的情况，可通过因子分了解受检者的症状分布特点，并作廓图分析。
总症状指数方面，分数在1 - 1.5之间，表示被试自我感觉没有量表中所列的症状；在1.5 - 2.5之间，表示被试感觉有点症状，但发生不频繁；在2.5 - 3.5之间，表示被试感觉有症状，严重程度为轻到中度；在3.5 - 4.5之间，表示被试感觉有症状，程度为中到严重；在4.5 - 5之间，表示被试感觉有症状，且症状的频度和强度都十分严重。
量表内容示例
以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题，请仔细阅读每一条，然后根据该句话与您自己的实际情况相符合的程度（最近一个星期或现在）。数字所对应的评语：1—从无、2—很轻、3—中等、4—偏重、5—严重。
例如1 - 20条中包含头痛；神经过敏，心中不踏实等症状；21 - 35条包含同异性相处时感到害羞不自在；感到受骗，中了圈套或有人想抓住您等症状。
量表重要性：《症状自评量表SCL90》是世界上著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，能协助人们从十个方面了解自己的心理健康程度，但在量表分数的解释上应该慎重，得分高不一定就说明个体出现了很严重的心理问题。
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