一、MBTI简介
MBTI（Myers - Briggs Type Indicator）是由凯瑟琳·库克·布里格斯和凯瑟琳·苏珊·迈尔斯共同发明的评估个体性情的测试工具。它以瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论为基础，把人们的性情特点分为16种不同类型，像“ISTJ”、“INFP”等，用两个字母表示，这些字母代表四个维度：外向/内向（E/I）、感知/直觉（S/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉（J/P）。
二、四个维度的含义
外向/内向（E/I）
这个维度着重于个体在社交活动和独处活动之间的偏好。
强调：外向的人更倾向于与他人互动，内向的人则更偏向独自活动。
感知/直觉（S/N）
该维度关注个体搜集和处理信息时的偏好。
强调：感知型的人更重视具体信息和事实，直觉型的人更关注抽象概念和观点。
思考/情感（T/F）
此维度聚焦个体处理信息和做决策时的偏好。
强调：思考型的人更重视逻辑和分析，情感型的人更重视情感和个人感受。
判断/知觉（J/P）
这个维度同样关注个体处理信息和做决策时的偏好。
强调：判断型的人更喜欢遵守规则和传统，知觉型的人更愿意适应变化和创新。
三、16种类型及意义
根据四个维度的组合，可将人们分为16种类型，如“ESTP”、“INFJ”等。不过这些类型的划分不是绝对的，只是描述了人们在某些方面的行动偏向，毕竟每个人的性情都很复杂，可能同时有多种类型的特点。
四、了解MBTI类型的好处
自我认知与适应环境
了解自己的MBTI类型有助于更好地适应环境，发挥自身优势。
例如：外向的人更适合从事与人沟通的工作，内向的人更适合需要独立思考和创作的工作。感知型的人适合需要视察和分析的工作，直觉型的人适合需要创新和预测的工作。
人际关系的改善
了解自己的MBTI类型能帮助我们更好地与他人相处。
比如：如果知道某个朋友是情感型的人，在与他交流时，可以更多地关注他的情感需求，避免过多讨论逻辑和问题；知道某个同事是判断型的人，在与他合作时，可以更多地强调规则和传统，帮助他更好地适应工作环境。
个人成长的助力
了解自己的MBTI类型是有益的个人成长进程。
通过了解自己，能够更好地认识自己、理解他人，提高沟通和合作的效果。还可以利用这一知识来调整自己的行为和态度，更好地适应环境，发挥潜力。
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