MBTI理论，即Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯-布里格斯性格分类指标），是一种自我报告式的人格测评工具，用于衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。该理论基于瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型，经过二十多年的研究后，逐渐形成四个维度。
MBTI理论认为人的心理可以通过以下四个维度来描述：
个体心理能量的流动方向
外向（E）：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力。
内向（I）：注意力和能量集中于自己内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
个体获取信息的感知方式
感觉（S）：用自己的五官来获取信息，喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息，关注现实。
直觉（N）：通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息，喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。
个体处理信息的方式
思维（T）：在做决策时更注重逻辑和理性，善于分析和权衡利弊。
情感（F）：更注重情感和人际关系，善于理解和同情他人。
个体对待不确定性的态度
判断（J）：喜欢有序和计划，善于制定和执行计划。
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