MBTI中内耗最严重的人格类型包括 INFJ、INFP和ISTJ。
INFJ：
INFJ被称为“抑郁症第一高危人格”，他们高度敏感，喜欢解读他人言语，内心戏多，容易自我反思和自我怀疑，导致内心消耗巨大。INFJ也是理想主义者，富有责任心和道德感，擅长解决问题，但同时也容易因为过度自省、同理心过强和情绪波动大而导致内耗。
INFP：
INFP被称为“小蝴蝶”，他们安静、思想开放、富有想象力，但也容易陷入自我怀疑和情绪低落。INFP的内耗程度较INFJ为轻，但也存在一定的内耗问题。
ISTJ：
ISTJ型的人以责任感和组织能力而闻名，注重细节，喜欢按照计划和规则进行工作。然而，他们有时会因为过分关注细节而忽视整体的大局，追求完美，导致效率降低和过分拘泥于固定的做事方式。此外，他们在处理变化和不确定性时感到不安，对新想法和观念持保留态度，这些特点也会导致一定程度的内耗。
综合来看， INFJ是MBTI中内耗最严重的人格类型，其次是 INFP， ISTJ也有一定的内耗问题。这些人格类型的人在面对压力和挑战时，更容易感到焦虑和疲惫，需要学会合理调节自己的心理资源，以减轻内耗的影响。
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